Estoy de acuerdo que los años 80 han sdio una de las etapas más importante de la música pop.
en cuanto a la dieta Dunkan,si la he hecho y lo más importante es la fase de consolidación, (10 días por cada kilo perdido),y luego en la etapa libre cumplir a rajatabla el jueves de proteinas, luego controlar el peso regularmente y si hay algún aumento hacer dos días de proteinas en lugar de uno. saludos
Los 80´s, que recuerdos...
ResponderEliminarOye, una preguntita, por que hablas bien de Dunkan, la conoces, la has hecho...es curiosidad. Eres de los pocos que confía en mi dieta,jajaja
Te espero en mi blog, besos
Estoy de acuerdo que los años 80 han sdio una de las etapas más importante de la música pop.
ResponderEliminaren cuanto a la dieta Dunkan,si la he hecho y lo más importante es la fase de consolidación, (10 días por cada kilo perdido),y luego en la etapa libre cumplir a rajatabla el jueves de proteinas, luego controlar el peso regularmente y si hay algún aumento hacer dos días de proteinas en lugar de uno.
saludos
Gracias por contestarme, no tenías por que, muy simpático por tu parte ;)
ResponderEliminarCuanto tiempo estuviste en la segunda fase y cuanto perdiste. Si me estoy volviendo demasiado preguntona, mandame callar y tan amigos.
Besitos y gracias de nuevo por aclararme ;))
En la segunda etapa estuve 65 dias, y perdí 14 kilos.
ResponderEliminary en la fase de consolidación estuve 140 días.
Qe exitazo, enhorabuena :))
ResponderEliminarBesos galleguiño
Gracias Ana.
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